علوم تلمسان


نرجو دخولك إذا كنت من الأعضاء أو تسجيلك إذا كنت من الزوار


مرحبا بكم في منتديات علوم تلمسان
 
الرئيسيةالأعضاءالمجموعاتدخولعلوم تلمسانس .و .جبحـثالتسجيلصفحة القرآن الكريم

شاطر | 
 

 عادات تؤذي جمالك (أحذريها)...........

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
التائبة لله
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 507
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 27/08/2008

مُساهمةموضوع: عادات تؤذي جمالك (أحذريها)...........   الأربعاء 03 ديسمبر 2008, 19:30


هنا ك بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .Crying or Very sad

1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .



2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .



3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً .



4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين .



5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين .hmy:



6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن .



7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين



8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً .Crying or Very sad



عادات يومية تحفظ جمالكِ :


مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .


1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .:w00t:



2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .



3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .



4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .



5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .



6 - مارسي التمارين الرياضية .



7 - أحمي بشرتك من التغييرلمفاجئ في درجات الحرارة .






تمنياتي لكم بدوام الجمال والصحه


....لكم ......

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبيلة
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد الرسائل : 3
العمل/الترفيه : المطالعة، الشعر، الفروسية
المزاج : هادئة جدا
تاريخ التسجيل : 11/09/2012

مُساهمةموضوع: رد: عادات تؤذي جمالك (أحذريها)...........   الثلاثاء 11 سبتمبر 2012, 14:22

السلام عليكم
أول مابدأت بالقراءة بدأت أصحح عاداتي واحدةتلو الأخرى
و كم هي عاداتنا السيئة ...
شكرا لك نسيمة على هذه النصائح القيمة
سلامات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات تؤذي جمالك (أحذريها)...........
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
علوم تلمسان :: منتدى الأسرة العام :: عالم حواء-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» الورد اليومي من القرآن الكريم
الأحد 03 أغسطس 2014, 18:15 من طرف usb206

» أدعية رمضانية يومية
الثلاثاء 01 يوليو 2014, 20:09 من طرف usb206

» قصة النبي شعيب عليه السلام
الجمعة 06 يونيو 2014, 09:44 من طرف usb206

» برنامج لحساب نتائج التلاميذ للتعليم المتوسط
السبت 01 فبراير 2014, 05:23 من طرف boussalem

» دروس في الاقتصاد الجزئي والكلي والدولي واقتصاد التنمية
الجمعة 04 أكتوبر 2013, 21:21 من طرف زوليخة

» تجارة مربحة
الجمعة 09 أغسطس 2013, 16:37 من طرف usb206

» موقع و منتديات علوم تلمسان
الإثنين 22 يوليو 2013, 21:51 من طرف زائر

» منتديات تلمسان العربي
الجمعة 28 يونيو 2013, 19:30 من طرف usb206

» تصاميم اسلامية
الجمعة 28 يونيو 2013, 19:23 من طرف usb206

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم